18 февраля 2017 года в стенах Усинского филиала УГТУ, депутаты Молодёжного парламента IV созыва г. Усинска, успешно завершили третий модуль экспресс-курса: "Оратор XXI века".
Основной темой модуля был ответ на вопрос; "Как преодолеть страх публичных выступлений?"
Трясущиеся руки и ноги. Прерывистое дыхание. Путаница
в мыслях. Вспотевшая спина и ладони. Дрожащий срывающийся голос. Бегающий
взгляд…. Знакомая картинка?
Оказалось, что страх – это
нормальная реакция здорового организма на воздействие стрессогенных факторов.
Более того, страх – не всегда самый
грозный враг оратора.
Гораздо более опасными и даже убийственными для вашего
выступления будут другие наши эмоциональные состояния: безразличие, скука, вялость, а вам
нужно быть бодрым, ярким, зажигательным, вдохновляющим.
Или наоборот, «чрезмерная
возбуждённость», кураж – там, где нужно быть спокойным, собранным, солидным и
уравновешенным.
Именно по этой причине, продвинутые ораторы вместо вопроса: «Как преодолеть страх публичного
выступления?», задают другой: «Как вызвать внутри себя нужное
эмоциональное состояние?»
Участники модуля осваивали техники работы с телом, обучались "силовому дыханию", придумывали "заводящий жест", позволяющий за долю секунды "впрыгнуть" в нужное эмоциональное состояние, погружались в пучины "аффирмаций" и "рефрейминга", проживали "самое провальное выступление", а также учились импровизировать.
Но это были только цветочки. По словам участников: "Дальше началась "Жесть!"
Оказалось, что для преодоления страха с ним нужно встретиться "Тет - а тет" и не в "тепличных условиях", а прямо "в чистом поле".
Первые "жертвы" были коварно отправлены ведущим в "ту степь", готовиться к выступлению.
Поставленная задача, на первый взгляд, выглядела совсем безобидной: "Подготовить короткое на 3-4 минуты выступление на хорошо знакомую тему. Можно даже взять фрагмент любого прошлого выступления и выступить перед своими одногруппниками".
И пока участники готовились, коварный тренер дал остальной группе совсем другую вводную: "вначале демонстрировать максимальное внимание и вовлечённость, а по сигналу начать отвлекаться, зевать, разговаривать по телефону, ронять предметы и т.д., но всё же оставаясь в рамах приличий".
Первой "жертвой" интриг тренера стал Данил.
Правильная поза, открытые широкие жесты и увлекательный рассказ на тему: "Как хорошо жить в Москве..."
...поначалу, действительно помогли Данилу установить и поддерживать контакт с аудиторией..
Воодушевлённый успехом, оратор добавил энергетики в свой спич...
..., но "упс", что-то пошло не так...
Как учили, Данил сократил дистанцию, чтобы призвать "вредных слушателей" к порядку...
...., но не тут то было и группа продолжила "вредничать"...
Впрочем и Данил оказался "не лыком шит", сумев достойно завершить своё выступление...
На роль "жертвы" номер два, вызвалась Ирена. Напор, энергия и женское обаяние, достойные инструменты в арсенале любого оратора...
... и реакция слушателей не заставила себя ждать. Вот только она оказалась не такой на которую рассчитывала Ирена...
Поскольку слушатели уже "вошли в роль" и "поймали" кураж...
А кроме-того, ряды "вредных" пополнил Данил, органично вписавшись в роль...
Впрочем, Ирена, оказалась "крепким орешком" и с честью выдержав испытание...
Последнее выступление запоминается лучше всего, так наивно думал Павел, решив выступать под номером три.
Тема его выступления: "Миры звёздных войн" Джорджа Лукаса" вначале была весьма благосклонно принята аудиторией...
Что добавило Павлу, куража и вдохновения...
Но когда вас в пятый раз просят по буквам продиктовать, как по английски пишется словосочетание "фехтование на световых мечах", "руки опустятся" у любого оратора..
И даже появиться желание всё бросить и с достоинством удалиться...
Но, сделав над собой усилие и вспомнив, что "тяжело в учении - легко на работе", Павел успешно справился со своими эмоциями, превратив "минутную слабость" в эффектный финал...
И вот, казалось бы, что всё позади..., но коварству ведущего не было предела. Ведь он предложил бывшим "жертвам" отомстить своим "обидчикам".
Пока бывшие "обидчики" ушли готовиться, тренер продолжал "плести интриги", попросив бывших "жертв" внимательно и вовлечённо слушать, а когда оратор совсем расслабится и будет почивать на лаврах, начать задавать ему вопросы, да не простые, а "агрессивные", "провокативные" и "заискивающие".
"Мстя" была страшной....
Первой "жертвой" стал Кирилл, который убеждал, окружающих, что буровая компания, в которой он работает, - это лучшая буровая компания в мире, поскольку она "впереди планеты всей"...
Кирилл, даже подготовил нужные цифры, которые взял из "достоверного источника" под названием "Мой ежедневник"...
И с помощью убеждающих жестов и мимики старался заверить аудиторию, что этот источник заслуживает всяческого доверия...
Но на беду в зале оказался большой специалист по бурению Павел, который не упустил возможности задать "заискивающий" вопрос...
Предварительно обсудив его с Иреной...
И поскольку в "надёжном источнике" нужных цифр не оказалось, Кирилл нашёл ему другое применение, использовав в качестве "щита"...
А когда это не помогло, Кирилл, интуитивно "открылся навстречу неизбежному"...
...Чем вернул внимание и доверие аудитории...
Следующим оратором, вызвалась быть Екатерина. Она как опытный "боец" не стала пользоваться "шпаргалками", а только держала их в руке для уверенности...
..., а также используя выразительные жесты, быстро навела порядок в аудитории. Вот, что значит опыт...
А потом и вовсе избавилась от "шпаргалок"...
Аудитория реагировала "правильно" и некоторые из участников даже просили не торопиться, так как они записывают...
Казалось, что всё идёт хорошо и оратор полностью контролирует состояние аудитории, но вдруг от Данила "прилетел" коварный вопрос: "А каков размер бюджета Молодёжного парламента г. Усинска?
Маааааленький, ответила Екатерина и даже наглядно показала насколько...
А почему это бюджет такой маленький, поддержала коллегу по "депутатскому цеху" Ирена?
Ну, я бюджет не формирую...
Но если вы, как депутаты, будете чаще "протягивать руку" спонсорам...
То и бюджет будет вооот такой....
А потом, вооот такой...
Всё в ваших руках...
И ногах. Аплодисменты товарищи...
Рассказ Натальи о "Магии танца", вопросы в зал и очаровательная улыбка, помогли ей сохранить душевное равновесие...
И не поддаваться ни на какие провокации одногруппников...
Сергей, выступая последним, решил применить технику "Дирижер" и взял с собой на выступление "ноты" и "дирижерскую палочку"...
Всё шло отлично, пока Сергей не допустил, в запале, маленькую оплошность сказав, что герои комиксов "Marvel" круче отечественных богатырей.
Реакция аудитории не заставила себя ждать...
Но открытость и улыбка, помогли Сергею, достойно выйти из трудной ситуации и вернуть расположение аудитории. С чем его и поздравляем...
Третий модуль завершился групповым обсуждением. Участники настолько увлеклись им, что даже потренировались на пол-часа дольше запланированного.
Впереди нас ждёт "финишная прямая" - четвёртый модуль под названием "Убеждай и побеждай". На нем и встретимся. Окончание следует...
